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作者:admin 时间:2022-09-14

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⑻坐位体前伸练习要有侧重性。当情况温度正在13℃时,有益于柔韧性的练习,果为正在此温度时肌肉的伸展性较好。秋夏秋冬练习内容有侧重。气温太下战太低皆没有宜于收

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